减肥方法 肥胖病患者的多种减肥方法及食疗误区
2012/4/10 14:56:19 作者：mengmeng 来源:女物美体网
如今市场上的减肥方法多样，可是肥胖患者要怎样减肥呢？女物小编为大家介绍肥胖病患者的多种减肥方法及食疗误区。淋浴疗法：分别-以热水和冷：水（20℃以下）窖替淋浴，重复,3-4次，，开始和结束对均用热水。
3．饮食自疗法
(1)粳米100克、鲜荷叶l张、菊花5克、竹叶5克，共同煮粥吃。
(2)粳米100克、苡仁30克、莲米20克、茯苓15克，共同煮粥吃。
（3）粳米酒100克、冬瓜150克，共同煮粥吃。
(4)海带、、绿豆各100克，煮汤食之。
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