冬天累积肉肉伤不起 春季一周快速减肥法瘦10斤

2012/4/6 16:26:48 作者:nvwu 来源:女物美体网
可以加入海带、羊栖菜等海藻类食材来煮粥,膳食纤维丰富,促进排毒,同时减缓人体对脂肪、糖质的吸收。张莉表示,她一定要为自己失败的吸脂术讨个说法,然后再往正规医院把凹下往的胸隆起来。

  妆点网 随着春天的到来,温度升高让很多MM hold不住了,因为衣服越穿越少,冬天堆积的肉肉就难以遮掩了,实在是心焦啊!春季究竟什么减肥方法才是最有效最健康的呢!今天妆点小编就给大家搜集了很多有效的减肥方法哦!一周快速减肥法,让你成功收10斤,春天来了也不怕啦!

  一周快速减肥

  一、一周快速减肥法的注意事项

  1、不减食量,令卡路里摄入量降低

  2、空腹会令压力感持续

  3、令排便顺畅

  二、5个一周瘦下来的减肥法

  无论你想在短期内减多少公斤,只要是损害身体健康,破坏体内平衡的减肥方法都是要避免的。这里介绍5个实用的方法。

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