排毒按摩拉腿 敦实下半身再见

2012/3/20 17:41:44 作者:阿猫 来源:女物美体网
小肚腩,粗壮腿部,肥大臀部,下半身肥胖是最烦人的,怎样才能有效地将这些烦人的赘肉甩去呢?小编推荐三招排毒抬腿,甩肉很轻松!

 

    一、敲击穴位

    便秘的MM体内毒素排不出去,脂肪囤积,很容易出现下半身肥胖。选择正确穴位进行按摩,对于缓解便秘症状很有帮助。
    天枢穴是手阳明大肠经募穴,主要可疏调肠腑,理气行滞,促进消化,治疗肠胃疾病,是腹部要穴。它位于人体中腹部,肚脐旁向左右三指宽的位置,按摩此处能够改善肠胃功能,消除减轻肠道功能失常的状况。
    每天晚上睡觉前,坚持轻轻敲击天枢穴约三分钟,能够帮助排除宿便,消除腰腹部多余脂肪,减少赘肉产生,缩小腰围。刚开始可能会有微微的痛感,是正常现象。

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