食疗方法蔬果减肥安全健康

2012/3/13 17:42:49 作者:佚名 来源:女物美体网
蔬果减肥腰果仁味道香甜可口,油炸、盐渍、糖饯均可。蔬果减肥宜放于密封罐中,在阴凉、通风、无阳光直射处储存。腰果+虾仁 腰果和虾仁搭配食用,蔬果减肥可减少血液中胆固醇含量,防治动脉硬化


    保护心皿管

    腰果所含之脂肪多为不饱和脂肪酸,可降低胆固醇,防治动脉硬化。腰果中的某些维生素和微量元素成分也有很好的软化血管的作用,对保护血管、防治心血管疾病大有益处,是高血脂、冠心病患者的食疗佳果。◇提高免疫力,增进x.y经常食用腰果可以提高机体抗病能力,使体重增加,增进x.y。◇抗氧化,抗癌腰果含维生素A、维生素B,、维生素B2等多种维生素和矿物质,特别是其中的锰、铬、镁、硒等微量元素,具有抗氧化、防衰老、抗癌的作用,为保健佳果。偏方唑。高血压:腰果用醋泡7天,长期吃有辅助疗效

    每日早晚各吃10枚,过敏体质的人来说,可能会造成一定的过敏反应,过可导致窒息,危及生命,有支气管哮喘的人病情会更重。因此原有过敏性哮喘的病人不宜食用。

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