长期疲劳过度要补脾的食物增强体质
2012/3/13 17:35:03 作者：佚名 来源:女物网
补脾的食物用于清心火、治疗口舌生疮等，莲子心效果更佳，补脾的食物用于滋补多与其他补品搭配煮粥。莲子+红枣红枣滋补脾胃、益气养血，莲子清心、滋养、安神，二者搭配食用。
能补脾肾、益精气、美颜、明目，令人长寿，常食可健美、抗衰老。
1．适宜体质虚弱、心慌、口舌生疮、失眠多梦者食用。
2．适宜脾气虚、慢性腹泻之人食用。
3．适宜癌症病人及放疗化疗后食用。
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