3、了解自己的身体状况。现代的人多多少少都有一些健康的小问题,如胃病、鼻炎、便秘等。因为有些减肥药物会加重你的病情。
4、了解你的肥胖类型。有些人是遗传性肥胖,有些人是脂肪过剩。不同类型的肥胖,疗效也不一样。如果你无法确定自己的肥胖类型,可到减肥中心咨询医生或请教医学专业人士帮助你。
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