早餐吃鸡蛋能减少整天热量摄入
2012/3/6 13:49:55 作者：花生 来源:女物美体网
鸡蛋减肥法的真相！早餐吃一只鸡蛋，能轻松减少一整天的热量摄入量。除了水煮蛋，还有更多美味的做法。
瘦身鸡蛋餐：鸡蛋茶
材料：清水适量，鸡蛋一个，蜂蜜适量
做法：锅中放入适量清水烧开，鸡蛋打散，蛋液倒入沸腾的水中略煮一会儿即可。把鸡蛋茶倒入碗中，可以加入适量蜂蜜即可。
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