学会按摩双脚轻轻松松月瘦5斤
2012/3/6 15:27:42 作者：花生 来源:女物美体网
按摩减肥法，不用饿得肚皮贴脊梁，不用汗流浃背做运动，只要懂得怎样按摩双脚，一个月轻松减5斤！
不用饿得肚皮贴着脊梁，也不用气喘吁吁大汗淋漓地辛苦运动，只需要掌握按摩双脚的技巧，就能在短短一个月时间内轻松减掉5公斤！还能让双腿更加结实紧致，腿部皮肤更加光滑。每天晚上用热水泡脚后利用涂抹润肤乳的时间就可以顺便为双脚按摩了。
按摩减肥之双脚摩擦
平躺，抬起双腿，脚掌对脚掌，两脚相互用力摩擦20次即可。脚掌相互摩擦能有效消除双脚疲劳，促进血液循环和脂肪燃烧。除了能减肥之外，也有很好的保健作用。
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