熬夜族不怕变胖的养生夜宵
2012/3/5 15:51:00 作者：阿猫 来源:女物美体网
对工作狂、学习狂或电脑迷来说，熬夜不是什么稀奇事，人们免不了要给身体补充点能量。合理地补充夜宵有助于帮助人体消除疲劳、恢复体力，下面小编就推荐几款低热量的食谱，防止夜晚进食导致发胖。
2.木瓜沙拉
材料：木瓜、沙拉酱
做法：木瓜去籽去皮，切块，摆在盘子中，挤上沙拉酱即可。
效果：木瓜可帮助消化，有清脂排毒的的功效。
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