吃甜食不怕胖 总结三大嗜甜时机
2012/3/5 11:12:38 作者：阿猫 来源:女物美体网
为了减肥放弃甜食，对嗜甜的小女生来说，实在是一大考验。小编这就告诉你吃甜食的时机，让你满足食欲的同时，不用担心发胖。
相信没有哪个女生是不爱甜食的，那甜丝丝的口感让人感到心情愉悦。像是巧克力、冰淇淋、饼干、糖果等都是女生们的最爱。可是由于这些甜蜜的食物高脂高糖高热，多吃很容易发胖，为了美丽我们只能远离。
然而实际上只要控制量和注意吃的时间，也没必要完全杜绝甜食。适当品尝一点甜食，能够消除疲劳、调整心情、减轻压力，还能加强减肥效果呢！
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