减肥营养又健康 让你吃的营养又好吃还不发胖

    春季吃什么减肥?春季把握时机减肥，甩掉冬天的一身肥肉，那么到夏天的时候就不用担心啦。小编分享四款减肥食谱，美味低卡少热量，让你吃的营养又好吃还不发胖!一举数得，春季减肥要从早春开始，快来尝试做一下!

　春季减肥食谱一：清蒸鲜鱼

　材料：鲜鱼，葱，姜，蒜，沙拉油，酒，酱油，各式鲜鱼皆可。

　做法：

　1、将鱼洗净加少许酒放置盘内。

　2、连同饭一起放入电锅蒸煮(省时、省能源)。

　3、同时切好葱、姜、蒜备为佐料。

　4、待电锅跳起，取出鲜鱼将佐料放在鱼上。

　5、加少许酱油后，此时将沙拉油(约2匙)加热，以热油淋上即完成。

　若不想加酱油，可在入锅前加少许盐即可。

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