轻轻松松瘦手臂，为热情夏日作准备
编辑：花生发布时间：2012/2/15
step 2：恢复站立姿势，左脚往前跨一大步，身体微微向前倾，背部保持挺直，左手扶着左边膝盖，右手抓住充满水的饮料瓶，手臂与地面垂直。
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