麦麸高纤排毒食品 减肥瘦腰必备
2012/1/29 16:49:00 作者：纤纤 来源:女物美体网
麦麸，即麦皮，是小麦加工为面粉过程中产生的副产品，富含纤维素和维生素，是的减肥排毒食品。
2、麦麸超低热量减肥法
做法很简单，就是在每天进餐时特意加一勺麦麸混合吃，购买面包、饼干时，也专挑选添加了麦麸的或是粗麦类的。
这种以高纤维食品为主食的超低热量减肥法，一天可减肥100g。这可不是一个小数目哦！
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