饭后这样做 减肥努力通通归
2012/1/16 14:03:39 作者：纤纤 来源:女物美体网
如果每天吃饭之后你做了以下这些举动，那就别再哭诉减肥没有效果了。想要瘦身，饭后千万不能做的4件事情！
喝茶消脂但不能饭后马上喝
因为茶叶中含有的单宁可与食物中蛋白和铁结合，产生不容易吸收的胶体或沉淀物质，长期下去可出现缺铁性贫血和蛋白质缺乏病，并且影响瘦身进度。
饭后一支烟 很快会升仙
因为饭后胃蠕动加快，血循环增加，毛细血管扩张，促进烟中有害物质吸收，饭后吸烟，吸收烟中有害物质是平时吸烟的十多倍，各位烟民注意点健康吧。
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