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饮温开水加生姜片极速燃脂

2011/12/20 11:29:03 作者：纤纤来源:女物美体网

人体每天都要补充大量水分，既然每天都要喝水，何不改变一下喝的内容，更加有效地排毒减肥？

白开水的减肥功效

　　这里提到的白开水，并不是冷却至室温或者冰镇过的饮用水，而是煮沸后冷却至40-50℃的温水，无论男女老少，在生病或是减肥的时候，对身体都是很有好处的！

　　为什么必须是40-50℃的水温呢？也许你会觉得水温再高些，喝下去会更舒服更能刺激血液循环和新陈代谢，但其实如果水温过高，对喉咙、食道以及胃部都会带来负担。另外，还要注意水温不要低于体温，否则喝下去后身体会被冷却。

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