生姜白开水or生姜红茶,到底哪个更减肥?
无论是生姜白开水还是生姜红茶,其主要的减肥成分都是来自生姜,我们可以根据个人的体质与口味来选择。下面小编为你分析一下生姜红茶的利与弊,看看你喝那种生姜饮品更减肥!
· 红茶中含咖啡因,在运动前摄入能促进脂肪的燃烧
· 在水温过高的情况下饮用,对肠胃与食道的负担较大
· 红茶含有色素,喝多了色素会吸附在牙齿上
· 孕期与哺乳期的女性要避免过多摄入咖啡因
· 肠胃机能较弱的人,在早上喝生姜白开水更好
上5页上一页6