饮温开水加生姜片极速燃脂

2011/12/20 11:29:03 作者:纤纤 来源:女物美体网
人体每天都要补充大量水分,既然每天都要喝水,何不改变一下喝的内容,更加有效地排毒减肥?

        生姜白开水or生姜红茶,到底哪个更减肥?

  无论是生姜白开水还是生姜红茶,其主要的减肥成分都是来自生姜,我们可以根据个人的体质与口味来选择。下面小编为你分析一下生姜红茶的利与弊,看看你喝那种生姜饮品更减肥!

  · 红茶中含咖啡因,在运动前摄入能促进脂肪的燃烧

  · 在水温过高的情况下饮用,对肠胃与食道的负担较大

  · 红茶含有色素,喝多了色素会吸附在牙齿上

  · 孕期与哺乳期的女性要避免过多摄入咖啡因

  · 肠胃机能较弱的人,在早上喝生姜白开水更好

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