【图】3大排毒减肥方法 扫清毒素健康瘦身，推荐快有效的减肥方法

　　9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。

　　10、身体会怕冷，唇色不红润。

　　11、白天没精神，晚上却又睡不着。

　　测试分析

　　轻度中毒：上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。

　　中度中毒：上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。

　　深度中毒：上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。

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