如何快速瘦腰？4个瘦腰瘦肚子运动，快速练成小腰精【图】
2011/7/6 18:10:48 作者：随风 来源:女物美体网
如何快速瘦腰？4个瘦腰瘦肚子运动，快速练成小腰精，女物美体网教你如何快速瘦腰腹&腰腹是最容易造成脂肪堆积的部位。现代女性经常都是多做少动，而且还不注意饮食，这样想不发胖都难了。下面，告诉你4个瘦腰的最快方法，让你的小腹快速减掉10cm哦！
3、坚持瑜伽锻炼
瑜伽是每种水平每个人都适合做的，也是非常有效的一种减肥运动。全身心沐浴在瑜伽中是多么惬意，尤其是对腹部是多么有好处，因为做瑜伽的同时也就是在用腹部做呼吸运动。何况瑜伽运动对训练体型非常有帮助--拥有美好的体型当然同时就拥有一个平坦的小腹了。
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