周末2天超级排毒减肥计划 2天瘦5斤【图】

2011/6/30 17:06:41 作者:随风 来源:女物美体网
如何快速减肥?周末2天超级排毒减肥计划 2天瘦5斤,推荐最快最有效的健康减肥方法&人体发胖,因为体内堆积了过多的毒素和脂肪,想要瘦身减肥,就必须先排毒,毒素在体内堆积,会让你变老变肥。下面,女物美体网小编就为你打造一份周末排毒减肥计划,用最快速排毒减肥方法,帮你2天急瘦5斤。

  周日:排毒进阶班

  8:00 在吃早饭之前先用滴油疗法清洁口腔

  口含一汤勺葵花籽油,充分咀嚼,让油在牙齿间流动。然后把已经变白的油吐掉(如果唾液分泌较多可以提前中断,再含一口继续清洁)。

  接下来用清水彻底清洗口腔和牙齿。喝一杯白开水。

  早餐:水果沙拉(可以按照自己的口味加入葡萄、苹果、木瓜、葡萄干以及榛子等),蔬菜汁一杯。

  9:00 按摩排毒

  带上生丝手套给整个身体进行5分钟的按摩,可以达到促进血液循环的目的,也能使人立即精神百倍。

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