夏季快有效的减肥方法，看哪种适合你！
2011/6/29 14:44:04 作者：随风 来源:女物美体网
一个苗条的身材对于女人来说只非常重要的，可是有时偶尔会因为挡不住美食的诱惑而暴饮暴食，导致出现了身体肥胖的状况，那么这个时候你就要找到能够紧急瘦身的方法了。可是究竟什么方法可以紧急瘦身呢？小编将现在常用的5种减肥方法，给大家做个简单的对比，看看哪一种更好，这样大家就知道该选择什么样的减肥方法了。
无糖法
效率：★★★★★
轻松性：★★★
经济性：★★★★
健康性：★★★
危险性：★★
缺点：这是非常好的减肥法
小编提醒：这个减肥法有一点就是不能吃糖类食物(饭类等淀粉以及奶类)，肉类跟菜类则随便你吃多少，刚开始会跟断食法减肥的速度差不多快，但是在减肥中途坚持不了，就会不知道该怎么办，最大的问题是：只要外食就会很难控制，容易吃不该吃的食物。
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