【图】美背翘臀减肥瑜伽 纤瘦上半身

2011/6/28 16:58:52 作者:随风 来源:女物美体网
【图】美背翘臀减肥瑜伽 纤瘦上半身&优美的背部线条与臀部曲线,更是女人的傲人特征,还能让整个人看上去纤瘦苗条。女物美体网小编教你一些列美背翘臀瑜伽,美背塑翘臀,纤瘦上半身,打造优美动人的身体曲线!

  5、伸直左脚,向后抬起,保持从手臂到脚成一直线。

  6、左脚慢慢放下,恢复站立姿。

  7、右脚向前跨一步,屈膝,使左膝跪在地上,双臂伸直高举过头。

  8、重心移至左脚,右脚向右转,使指尖指向身体右侧。

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