【图】女性减肥易步入的十大健康误区
2011/6/19 18:20:00 作者：随风 来源:女物美体网
导读：减肥有误区，瘦身需谨慎。如果掉进了减肥陷阱里，不仅不能减重，反而会越来越胖，危害健康。这不是危言耸听。今天女物美体网小编为大家收集了10个女性减肥最易步入的健康误区，快来看看你有没有中招吧。
10、缺乏睡眠
缺乏睡眠也是相当重要的因素，如果你什么都做了，但是还是瘦不下来，请检查一下，你是不是睡眠不足呢？
你是不是每天在正确的时间入眠？你每天是不是睡足8小时，事实上高质量的睡眠会让会减肥，而低质量的睡眠则会让你增重哦！
- 上一篇美体文章： 节食减肥方法大揭秘 一月狂瘦30斤
- 下一篇美体文章： 有效的减肥方法 让你月瘦15斤