【养生警惕】让女人身体越来越丑坏行为(6)_养生

【养生警惕】让女人身体越来越丑坏行为&现代女性都十分渴望有一个指导自己如何健康美丽的方法，以便使自己更加美丽，更加成功地追求事业。女性要了解自己的一切，才能呵护自己的身体，能使自己拥有更加健美的容颜，更加幸福的生活。

　　13、旧情难舍运动鞋

　　胫骨痛和跟腱劳损只是老运动鞋可能造成的损伤之一，一双跑步鞋的服役极限是500公里，而体操鞋6个月就该退休了，因为它们已经失去了原先的保护能力。

14、忽视早餐

　　科学的进食原则应该是：早餐要吃得像个国王，午餐要吃得像个王子，晚餐要吃得像个乞丐。所以早餐不仅要吃，还要吃得丰盛。

　　15、习惯翘二郎腿

　　根据调查发现：长期翘二郎腿容易引起弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张。所以，还是赶紧把二郎腿放下来吧！