【图】10个居家减肥妙招 在家轻松享瘦，女物美体网推荐健康减肥法

　　7.喝汤减肥

　　瘦身效果：少吸收100大卡

　　点菜的时候要点清汤，别点浇了两茶匙全脂奶制品的沙拉，不但减少吸收半数热量，而且感觉更饱，主菜来的时候，就会少吃些。

　　8.水果减肥

　　瘦身效果：少吸收275大卡

　　喜欢吃馅饼吗?减肥不妨碍享受口福：一把樱桃、切片苹果或梨子，洒些代糖，加盖用微波炉加热一分钟，味道就像水果派的馅一样好吃。

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