【图】6招瘦腿瑜伽 打造性感美腿女王，女物美体网推荐瘦腿的快方法
2011/6/8 18:02:19 作者：随风 来源:女物美体网
【图】6招瘦腿瑜伽 打造性感美腿女王，女物美体网推荐瘦腿的最快方法&腿部的比例几乎占据了身体的一半，纤细修长的双腿往往最能吸引人们的目光，更能散发出女性的魅力。打造模特般的修长美腿，最有效的方法就是勤做运动。今天女物美体网为你推荐6步瘦腿瑜伽，让你马上变身美腿女王！
瘦腿瑜伽step 3
step 3
1、仰躺地面，双腿并拢弯曲，双手抱住膝盖以下部位。
2、双腿慢慢放下，直至脚掌贴地，重复做5～8次。
3、双腿伸直慢慢往上抬起，然后继续往头顶方向伸展，直至脚趾触地。双手放在腰侧以支撑双腿，保持6秒。
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