第六日(约600大卡)
早餐:木瓜一瓣、无糖蒟蒻一杯、高纤饼干一片、苹果一个、维生素C一片
午餐:茶碗蒸一碗、无糖蒟蒻一杯、高纤饼干一片、维生素B群一片
晚餐:脱脂优酪乳一小瓶、无糖蒟蒻一杯、高纤饼干一片、维生素C一片
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