【图】7日减肥食谱 28个鸡蛋减肥18斤,有效的减肥方法

2011/5/5 17:38:49 作者:随风 来源:女物美体网
【图】7日减肥食谱 28个鸡蛋减肥18斤,最有效的减肥方法。最有效最快速的减肥方法是什么?告诉你,吃28个鸡蛋就能让你在短短的四周的时间内轻松减掉18斤肥肉,但是吃鸡蛋的方法是有讲究的,只要你按步骤来,一个星期之后一定让你有意想不到的收获哦。

7日减肥食谱 28个鸡蛋减肥18斤

  星期二

  早餐:水煮蛋1只,2片白吐司,水果沙拉

  午餐:水煮青菜1份,斋面1碗,苹果1个

  晚餐:牛排,以西红柿为主的青菜凉盘沙拉

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