【图】OL办公室5个超棒减肥方法 办公桌前也能轻松瘦身!

2011/4/20 11:52:21 作者:随风 来源:女物美体网
【图】OL办公室5个超棒减肥方法 办公桌前也能轻松瘦身!如果你整日坐在电脑前办公,就很容易增肥 (这归咎于运动少,和吃的多) 。你不得不接受多余的重量,或者省掉午餐去健身房,或者使用下面这五种可以悄悄进行的减肥小方法,让你可以一边工作一边瘦身。

  2. 每发送一封电子邮件,就收紧一下你的臀部

  你总是一整天坐在那里,但这并不意味着你不能训练你的臀大肌。

  当你点击了发送按钮,就收紧一下你的臀部,并且坚持五秒钟,然后放松五秒钟。重复四次。

  很快你会发现,伴随着电子邮件的发送,你的臀部又一次恢复了天然的紧实。这时你一定会想,多亏这位电子邮件狂的老板,几周之后你就会获得一个紧实的臀部。

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