C、捏住小腿肚适中力度转动。
D、拍打小腿前部的肌肉,并揉捏。
E、抓住腿部肌肉,上下打动。
F、用手抓住腿部,由上到下滑动。
小运动:空中自行车。
女物美体网小编推荐:
【图】两性养生:民间c.y夫妻私密催情食物
【图】男性养生:男人如何提高性生活质量
【图】两性养生:这些食物让你在床上办不了“事”
【健康保健】女性养生:10大滋阴补肾食物
【图】情侣养生:11种私密催情食物
【图】养生健康:吃海带的14种功效和3大禁忌
上一页1234