【图】9款排毒饮品 快速排毒瘦身，女物美体网推荐健康减肥食品
2011/4/13 16:21:18 作者：随风 来源:女物美体网
可以参考一些减肥食谱，把白菜汤和果汁混在一起，那就会更加美味。促进机体的正常代谢，是排毒减肥的佳品。另外，柠檬水非常方便制作，也不回耽误你的上班时间哦！众所周知，多喝水就是排毒的方法。阻止脂肪组织构建、防止脂肪堆积，是减肥者的饮品选择。
9、茶饮
茶饮被认为是一种自然的排毒饮料。喝茶往往是促进消化和排毒的好方法，饭后喝茶更是健康又减肥的一种好习惯。所以，餐间喝茶是非常有效的一种排毒减肥方法。
最有效的排毒减肥茶包括蒲公英茶、薄荷茶、生姜茶、绿茶以及其他的草药茶等等。其中，蒲公英茶对护肝、净化血液、排出体内多余毒素都有非常重要的作用；而生姜茶即可以通过排汗的方式来达到排毒的效果；另外，绿茶所含的儿茶素有助加快体内新陈代谢，对加快肠道蠕动和代谢物的排除都有很大的帮助，这也是它受减肥者欢迎的主要原因。
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