【图】7个有效瘦腰方法 水桶腰速变小蛮腰
2011/3/28 10:47:27 作者：随风 来源:女物美体网
许多MM误认为衣服皱折会把一层层的肥肉掩饰起来。事实上，这些绉褶会凸显你的小腹，并不会产生掩饰的效果!过紧的上衣，会让你一层层的肉肉更明显。肚子废物堆积也是小腹凸出的一个重要原因。时刻注意抬头挺胸收腹，把姿势站对站好了，就可以让你看起了瘦了好几斤，腰围好像减少了好几寸!
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2.按摩你的小肚肚。
肚子废物堆积也是小腹凸出的一个重要原因。肚子里少点废物的堆积，当然也有帮助喔!
那么要怎样预防便秘，让排便更顺畅?其实很简单，每天只要花10分钟，以顺时钟按摩你的小肚肚就可以啰!
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