【图】养生：蔬果能清除人体内12种毒素
2011/3/21 10:42:55 作者：随风 来源:女物美体网
糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。食物也是的医药,适当的食物可以治病，而且没有副作用。
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食物是我们每天必各吃的，然食物也是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。日本学者阿部博幸认为，要想保持健康，保持活力。必须清除以下12种体内毒素。
1、体内废气
典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。
长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。
食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。
2、宿便
典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。
长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。
食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。
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