【图】三步简单按摩 让你小腿瘦不停
2011/3/11 12:01:43 作者：随风 来源:女物美体网
导读：没有一丝多余赘肉，线条流畅，紧致的脚踝，这样的小腿，无论从哪一面看都能深深吸引住异性的目光。今天就教你用按摩动作分别从膝盖、小腿以及脚踝三个方面打造完美美腿，帮你轻松瘦小腿。
Part 3 紧致脚踝
经常揉捏脚底肌肉，不仅能舒缓腿部疲劳，更能紧致脚踝。
1.单脚弯曲，双手握住脚掌，用双手大拇指按压脚底肌肉。
2.用大拇指与食指夹着脚趾，稍微用力，从内到外握捏，可促进腿部血液循环。
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