【图】三步简单按摩 让你小腿瘦不停

2011/3/11 12:01:43 作者:随风 来源:女物美体网
导读:没有一丝多余赘肉,线条流畅,紧致的脚踝,这样的小腿,无论从哪一面看都能深深吸引住异性的目光。今天就教你用按摩动作分别从膝盖、小腿以及脚踝三个方面打造完美美腿,帮你轻松瘦小腿。

  2.一腿放在另一腿的膝盖上方,沿着脚跟到膝盖的方向,双手交替着往上推拧,左右各做5次。

  3.四指并拢,双手叠放,放在小腿肚后方,往上推刮整个小腿肚,左右各做5次。

  4.四指张开,放在膝盖上方,大拇指放在膝盖后方,用大拇指指腹用力按压,促进排泄,左右各做5次。

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