六种养生食物杀手 女人千万别吃

• 第1页六种养生食物杀手 女人千万别吃(1)
• 第2页六种养生食物杀手 女人千万别吃(2)
• 第3页六种养生食物杀手 女人千万别吃(3)
• 第4页六种养生食物杀手 女人千万别吃(4)
• 第5页六种养生食物杀手 女人千万别吃(5)
• 第6页六种养生食物杀手 女人千万别吃(6)

　　第五名：啤酒

　　每天喝一罐375ml，热量147cal，一年发胖7公斤

　　在天气酷热的夏天，一口气灌下冰凉的啤酒，真是人生一大享受。朋友一起聚餐或是在唱歌的时候，啤酒更是免不了的助兴角色。不过，一天只喝一罐啤酒，一年之后却会换来7公斤的体重。这也就是为什么啤酒会有液体面包的称呼，而且常喝啤酒的人也会换来一个沉甸甸的啤酒肚。

　　啤酒里面除了热量之外，几乎不含任何的营养素，所以除了让您发胖之外，对健康没有任何帮助。如果您想要品尝啤酒的麦香，最好还是浅尝即止，不要养成每天喝啤酒的习惯，也不要在睡前喝啤酒，因为啤酒有利尿的作用，睡前喝就会造成大量的水份聚积在体内，也会造成夜晚频尿的现象。

　　建议：使用啤酒入菜。经过加热之后的啤酒，酒精大部分都蒸发完毕，不但可以增添菜肴的香味，也可以避免酒精所带来的高热量负担。

　　女物美体网小编推荐：

　　【图】两性养生：规律性生活的九大医疗效果

　　【图】女人想变瘦变美，必吃13种减肥食物

　　【图】7种瘦腰水果，吃出小蛮腰

　　【图】注意四个丰胸细节 乳房绝不缩水

　　【图】两性养生：民间c.y夫妻私密催情食物

　　【图】两性养生：这些食物让你在床上办不了“事”

　　【图】饮食保健：多吃5大超级食物，女人美丽一辈子

　　【图】情侣养生：11种私密催情食物

　　【图】养生：10类最易致病的家常菜的吃法搭配

　　【图】男性养生：最养男人的平民食物

上一页12345 ... 下一页 下5页

登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权，请及时联系我们：tousu@nvwu.com