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【图】裸体运动好处多 减肥功效增3倍
2011/3/4 9:43:03 作者:
随风
来源:女物美体网
试过在家做裸身运动吗?这可是瘦身界现在的风潮!在温暖的环境下,体温很快升高,血液循环加快,促进了新陈代谢的速率。裸体运动时,我们可以发现自己哪个部位又胖了,并能在运动过程中准确地进行观察和把握。没有衣服的阻碍,排汗更顺畅,皮肤的呼吸也变得更自由。裸体者对身体的爱护程度较高,减肥意识更强,更易投入精力。
更健康
没有衣服的阻碍,排汗更顺畅,皮肤的呼吸也变得更自由。
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