【图】裸体运动好处多 减肥功效增3倍

试过在家做裸身运动吗？这可是瘦身界现在的风潮！在温暖的环境下，体温很快升高，血液循环加快，促进了新陈代谢的速率。裸体运动时，我们可以发现自己哪个部位又胖了，并能在运动过程中准确地进行观察和把握。没有衣服的阻碍，排汗更顺畅，皮肤的呼吸也变得更自由。裸体者对身体的爱护程度较高，减肥意识更强，更易投入精力。