【图】裸体运动好处多 减肥功效增3倍

2011/3/4 9:43:03 作者:随风 来源:女物美体网
试过在家做裸身运动吗?这可是瘦身界现在的风潮!在温暖的环境下,体温很快升高,血液循环加快,促进了新陈代谢的速率。裸体运动时,我们可以发现自己哪个部位又胖了,并能在运动过程中准确地进行观察和把握。没有衣服的阻碍,排汗更顺畅,皮肤的呼吸也变得更自由。裸体者对身体的爱护程度较高,减肥意识更强,更易投入精力。

  裸体做运动好处很多哦,对减肥的效果比穿着衣服要提高3倍,多惊人的数字。运动过程中还能随时观察自己哪胖了或者验收减肥的成果。唯一不好的,就是一定要在家做,而且要重点防偷窥。

  裸体运动

  试过在家做裸身运动吗?这可是瘦身界现在最流行的风潮!看看瘦身专家为我们列出的裸身减肥5大益处吧:

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