【图】女性春季热衷减肥 吃什么能迅速瘦下半身
2011/2/17 10:56:33 作者：随风 来源:女物美体网
丰富的植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部水肿。减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下半身水肿的盐分。蛋内的维生素B2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的烟酸及维生素B1可以去除下半身的肥肉。 吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，生吃效果就更好。
13、香蕉
香蕉虽含卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，既饱肚又低脂，可减少脂肪在下半身积聚，是减肥的理想食品。
14、魔芋
完全不含脂肪又美味，说到底也是减肥必食之物，丰富的植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部水肿。
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