【图】减肥MM必吃 瘦身刮油食物9大推荐
2011/2/15 9:47:01 作者：随风 来源:女物美体网
叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内。有助于排出多余水分，提高消化功能，特别是针对腹部的脂肪尤其有效。除了热量低的减肥特点外，还具备一般水果远不具备的高含量，让你变成窈窕红润美人。刺激肝胆分泌胆汁，增强食物吸收能力，并改善睡眠品质。
9.低热量饮料--绿茶
热量：100卡路里/100ml
绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内。
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