【图】12个问题 你准备好瘦身了吗？
2011/1/27 10:50:37 作者：随风 来源:女物美体网
学习更多减肥食谱;咨询一些营养专家或者参加一些减肥课程，学习当你感到压力或者厌烦时应当如何做饮食方面的调整。从过去的经验吸取教训会给你继续向前的动力。为了清除你成功路上的障碍，要努力不懈哦。如果你只有一个人孤军奋战，考虑加入一些减肥的小团体吧。老实说，明白减肥的必要性跟作好充分准备开始减肥完全是两回事呢。
7.你愿意更积极地去做运动吗？说到减肥当然离不开运动了，提高运动量对于减肥和保持身材是至关重要的！
8.你有时间对你每天的饮食和运动做记录吗？记录增加你成功的机率！你会非常欣慰地发现，详细记下你的减肥奋斗历程会对你有意想不到的帮助呢。
9.你愿意回顾过去你在减肥或者其他方面的成功和失败吗？从过去的经验吸取教训会给你继续向前的动力。为了清除你成功路上的障碍，要努力不懈哦。
- 上一篇美体文章： 美味瘦身 改善9个饮食习惯
- 下一篇美体文章： 春节养生更要减肥:6食物吃多不发胖