【图】瘦身5部曲 1个月健康减肥16斤
2011/1/26 11:36:32 作者：随风 来源:女物美体网
晚上躺下睡觉时坚持将腿抬高，可以靠在墙上，这可以促进血液循环，防止静脉曲张，有一定的瘦腿的效果...
5、普洱瘦身茶
这个是目前比较流行的，为了保险起见，我还特地拿去咨询了医生，医生告诉我“荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。荷叶减肥，令人瘦劣”，中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药，喝荷叶茶是比较健康的瘦腿方法。我就放心服用了。
这个味道有点苦苦的，却有荷叶的清香，我很喜欢。
减肥固然重要，可是保持身材却比减肥更难，所以要坚持健康的生活方式，科学的瘦身方法，让自己散发出健康的魅力。
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