【图】5大原因 让你腰部赘肉不停长
2011/1/24 11:25:11 作者：随风 来源:女物美体网
每天都要有规律的进行运动，才能保持强壮的身体，同时也预防多余脂肪的产生。增强人们的抵抗力以及免疫力。有些人喜欢吃零食，喝甜饮料，尤其是感到生活乏味或看电视时吃过多的零食。脂肪是减肥的大忌，而为了防止发胖，就要少摄入脂肪含量高的食物。想要让腰部有动人的曲线，那就先来了解一下导致腰部肥胖的原因吧！
导致腰部肥胖的原因之二：饮酒
酗酒会给人们的身体带来很多伤害，据分析一瓶啤酒产的热量相当于100克粮食产的热量，酒喝得多就等于多吃很多食物，多余的能量还会以脂肪的形式储存起来。酒是产牛高热量的饮料，1克酒精能产7千卡热量，仅次于脂肪产的热量，啤酒中的酒精度数虽然只有3%左右，但还有11%的含糖度数，而且喝啤酒的量要大得多。
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