【图】避开10大减肥失败因 迅速瘦身

2011/1/14 11:41:39 作者:随风 来源:女物美体网
削弱了人体最重要的生理性抑制,因此对正在服这类药物的人员作减肥治疗,往往效果不明显。此后不够明显甚而停止不前时,便认为减肥无效,丧失信心,又恢复了原来的生活习惯。认为贵就是好,洋的减肥品就是好货。甚而敢冒风险,不顾健康,采用禁食或吃极少食物的方法,直至发生了厌食症才后悔莫及。缺乏信心与耐心,因而以失败而告终。

  三、凭感情用事减肥 

  如照照镜子觉得自己的形象不满意,特别在临出国前希望能达到自我感觉良好的形象,急急忙忙来要求快速减肥。欲速则不达,常常减肥失败。个别人为了达到快速减肥目的,甚而敢冒风险,不顾健康,采用禁食或吃极少食物的方法,直至发生了厌食症才后悔莫及。

  四、选定不切合实际的减肥目标 

  希望一星期减肥能减去7~8千克,未达到自己的理想就终止了减肥。这种人,往往会出现越减越肥的结果。

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