【图】避开10大减肥失败因 迅速瘦身

2011/1/14 11:41:39 作者:随风 来源:女物美体网
削弱了人体最重要的生理性抑制,因此对正在服这类药物的人员作减肥治疗,往往效果不明显。此后不够明显甚而停止不前时,便认为减肥无效,丧失信心,又恢复了原来的生活习惯。认为贵就是好,洋的减肥品就是好货。甚而敢冒风险,不顾健康,采用禁食或吃极少食物的方法,直至发生了厌食症才后悔莫及。缺乏信心与耐心,因而以失败而告终。

  同样是肥胖症,有些人减肥成功了,而有些人却以失败告终,这是为什么?焦东海教授指出,减肥失败或对减肥有偏见的原因很多,一般有以下10种情况。只要避开这些原因,你就可以轻松瘦下来了哦。

  一、跟广告减肥 

  自己不努力寻找减肥失败的原因,不肯花力气,企图轻轻松松、不知不觉地减肥,因此常常跟着广告减肥,广告讲什么减肥方法好就用什么方法减肥;或者是人云亦云,跟着别人后面仿照,人家说什么减肥方法好就用什么方法减肥,自己拿不定主意,频频擅自更改减肥方法,还常常怨天尤人。这种人对减肥过程缺乏认识,缺乏信心与耐心,因而以失败而告终。

  二、凑热闹减肥 

  某大学一个女同学宿舍中共有4人,3人来我处减肥了。另一位也凑热闹跟着来减肥,她没有任何心理准备,只凭一时的兴趣、一时的热情,免不了出现减肥失败的结局。

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