【图】冬季瘦腿,白领MM爱的4个瘦腿方法

2011/1/5 10:15:47 作者:随风 来源:女物美体网
如果龟裂情况严重,擦完乳液后穿上袜子睡觉,效果会更好。水温以脚可忍受的热度为极限,每天至少泡10分钟,让额头微微出汗。大腿使劲夹紧折叠好的毛巾,这能有效消除大腿内侧脂肪。腿紧贴墙,至少抬腿30分钟,理想状态是腿麻后才放下。你想要在节日来临之际穿上短裙秀出你的玲珑小腿吗?那么一起看看以下这些功课吧!你不能落下的哦

  美腿秘技2:简单美腿运动,效果看得见。

  毛巾瘦腿法:

  运动一:大腿使劲夹紧折叠好的毛巾,这能有效消除大腿内侧脂肪。

  运动二:双腿平举(脚下不可垫东西),脚尖往上翘再打直,左右各16次。

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