【图】冬季瘦腿，白领MM爱的4个瘦腿方法
2011/1/5 10:15:47 作者：随风 来源:女物美体网
如果龟裂情况严重，擦完乳液后穿上袜子睡觉，效果会更好。水温以脚可忍受的热度为极限，每天至少泡10分钟，让额头微微出汗。大腿使劲夹紧折叠好的毛巾，这能有效消除大腿内侧脂肪。腿紧贴墙，至少抬腿30分钟，理想状态是腿麻后才放下。你想要在节日来临之际穿上短裙秀出你的玲珑小腿吗?那么一起看看以下这些功课吧!你不能落下的哦
美腿秘技2：简单美腿运动，效果看得见。
毛巾瘦腿法：
运动一：大腿使劲夹紧折叠好的毛巾，这能有效消除大腿内侧脂肪。
运动二：双腿平举(脚下不可垫东西)，脚尖往上翘再打直，左右各16次。
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