【图】牛奶苹果清肠减肥法 2天搞定小肚子

2010/12/31 11:15:07 作者:随风 来源:女物美体网
而且会比较切实地减掉体内的脂肪。建议可以把这个方法放在周末实行,作为清肠减重的好方法。到了喝牛奶日,水分减得差不多了,就会减到脂肪。也不能把苹果和牛奶混在一起吃,必须单独分开吃,这样才有效。全天只喝牛奶,不能吃其他任何东西,渴了就用牛奶代替水。也可牛奶、酸奶同时喝,但要注意量。如果重复两到三个周期,则效果更稳定

  在要排毒瘦身不用狂吃蔬菜水果,牛奶也能帮助你排清肠毒,让小肚子消失无踪哦。只要你抽出周末两天的时间,尝试一下牛奶清肠减肥法,让你轻松瘦下来哦。是不是很诱惑啊?赶快来试试吧。

  适合人群:稍超重,肠胃健康者。

  实行方案:

  每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食,然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周期,则效果更稳定。

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