【图】告别梨形身材 对抗下半身肥胖

2010/12/29 11:00:22 作者:随风 来源:女物美体网
如需长时间站立工作,可穿着弹性裤袜以防止小腿静脉曲张。另外,运动方式不正确或是长时间站着,造成萝卜腿或小腿浮肿。千万要记得起来动一动屁股哦。再有就是学学瑜伽吧。应挑选合身的内裤,多练习修饰臀部线条的提臀操,使臀部线条紧致流畅。而内裤太小或太紧,则会把肉肉挤出来,臀部变形在所难免。

  很多OL都会头疼下半身肥胖的问题。我们每天做各种减肥瘦腿运动,但没有仔细想过为什么我们会有着梨形身材呢~~现在小编替你们分析,梨形身材的原因与对抗方式!你准备好啦甩肉了吗?

  肥胖原因1:内裤size不合

  你的内裤如果太大,会使臀部肉肉缺乏足够的支撑力而下垂、外扩,而内裤太小或太紧,则会把肉肉挤出来,臀部变形在所难免。

  对抗招数:

  应挑选合身的内裤,多练习修饰臀部线条的提臀操,使臀部线条紧致流畅。

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