【图】9大低热量食品 让你好吃又享瘦

多纤维又低热量，是用来代替糖果、蛋糕、曲奇等甜品的选择。吃水煮土豆最安全，薯片和炸薯条当然应排除。茄子在一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪作用，同时蕴含维生素A、B、C，是一种有益食物。肚子饿的时候很管用，低热量又饱肚。如果你是无包不饱的话，就建议你早餐吃个全麦包填填肚子。不用节食依然达到减肥目的。