【图】8个让你悄然长胖的诱因,千万别忽视

2010/12/24 16:39:47 作者:随风 来源:女物美体网
绝经后,脏腑功能减退,摄入营养成份,而活动量减少,也是导致发胖的一个因素。如果摄入过多,会产生损害和发胖,且数量增加明显。吸收储存不了,就慢慢转化成脂肪,脂肪是储存人体热能的形式。过多的食用,不仅使人体肥胖,还会造成隐性的脏器损伤,危害很大。导致中医所讲的蚕化脂,这种情况也容易引起心脏病和肾病。

  生活中有许多容易被人忽视的行为,他们却是催人们长肉“肥胖杀手”。今天小编为大家总结了8个很容易被你忽视的肥胖因素,快来看看你是否犯了同样的错误呢?一不小心,可是会越来越胖的哦。

  1.心情不好

  人的“七情”,喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,是人体对于客观事物的一种反映,通常情况下不能致病。但长期外界环境刺激,会导致人体代谢功能紊乱、失衡,使体重增加。

  怒则伤肝,中医所讲,伤肝之后导致肝气瘀阻和气血瘀阻,使人体体内代谢处于一种停滞状态,而产生肥胖。肝气犯胃,生气的人能吃,摄入食物量明显增加,体内过多的营养成份便以脂肪的形式储存。伤及肺脏,肺是水道,如果肺脏受到伤害,便会代谢失衡。如果伤及到肺,可能引起便秘。便秘使人体代谢减慢,导致体内营养成份再次吸收,毒素吸收,从而产生肥胖。思则伤脾,脾是主运化的。人体运化机能减弱,也是导致发胖的主要因素。

  所以在日常生活当中,要尽量保持舒畅愉跃的心情,不但可以起到防治和减肥的作用,而且对于整个身心健康有着非常重要的影响。

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